Módulo 2
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Yoga Studio
D A R S H A N
Te da la bienvenida
Resumen del Yoga
Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual.
Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información de los textos más antiguos de la humanidad, los vedas.
La práctica del Yoga y su cultura se pasaba de maestro a discípulo de forma verbal, se decía que era de boca a oreja, más tardes se empezaron a transcribir hasta llegar a nuestros días.
El practicante de Yoga se marca sus propios objetivos, pasando a ser una experiencia por sí mismo.
ESTILOS DE YOGA
ASHTANGA
VINYASA YOGA
Es una práctica dinámica, exigente físicamente que crea un cuerpo más ligero, más fuerte y una mente más clara.
YOGA
TERAPÉUTICO
Propone una recuperación física, emocional y mental mediante un entrenamiento gradual para la resistencia, el movimiento y la flexibilidad física.
HATHA
YOGA
Es una práctica más de meditación, respiración y relajación.
Recomendado para personas nuevas en el Yoga.
YOGA
PARA NIÑOS
Clase dinámica para
los más pequeños, incentivando una vida más saludable.
Favorece a su desarrollo mental y emocional.
YOGA
TODOS LOS ESTILOS
1 Clase S/ 25.00
8 Clases S/ 180.00
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